Opis
Dla kogo?#bariatria#glp1#zmianastylużycia oraz#utrzymanieefektówodchudzania
Sprawdź, jak łatwo można zbilansować swoją dietę i wpleść aktywność w swoją codzienność.
Zaczynamy od godziny 17:00 w piątek, a kończymy około 15:00 w niedzielę.
To będzie weekend dla ciała i duszy ❤️
Warsztaty dostarczą wiedzy, ale także pozwolą na praktyczne doświadczanie.
Będziecie mogli uczestniczyć w różnych zajęciach, takich jak:
✅ nauka planowania codziennej diety,
✅ jak mądrze robić zakupy i czytać składy,
✅ co wybierać w restauracjach,
✅przedstawimy Wam fit produkty warte grzechu :P,
✅a przy okazji obalimy trochę kosztownych mitów dietetycznych, poza tym:
✅skupimy się na relaksacji i usuwaniu napięcia dnia codziennego, dzięki ćwiczeniom – dzięki czemu każdy wyjedzie do domu ze swoim idealnym rytuałem ,
✅pokażemy Wam, jak w prosty i skuteczny sposób zadbać o swoje ciało nie wydając milionów
✅pokażemy Wam jak miły i relaksujący może być automasażu twarzy
✅nauczymy jak wpleść aktywność w swoje życie i zaplanować trening, który będzie przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.
❤️To świetna okazja, aby nauczyć się nowych technik i umiejętności, które pomogą Ci utrzymać zdrowy styl życia.
Zadbamy o Was:
– będziemy zdrowo jeść żeby mieć siłę,
– Powiemy Wam jak jeść żeby odżywiać ciało,
– Czy trzeba być na diecie przez całe życie
– Jak zmienia się dieta w zależności od wybranej terapii odchudzania,
– Jak dietą dodać sobie energii, zadbać o odporność i dobre samopoczucie,
– Jakie miejsce powinna zajmować dieta w #lifebalnce
– Skupimy się na rozładowywaniu stresu i napięcia, które towarzyszy nam każdego dnia,
Termin: Zbieramy zapisy na 2024 r – zainteresowane osoby będą informowane z wyprzedzeniem o przedsprzedaży.
Miejsce: Ośrodek Warsztatowy Kępa Kiełpińska
Transport: dojazd własny
Uwaga dostępne pokoje 2 / 3 lub 4 osobowe
Wyżywienie – przepyszne śniadania, obiady i kolacje (nie będziecie chodzić głodni 😉 )
Cena zawiera:
Zakwaterowanie
Wyżywienie (opcja wegetariańska)
Kawa/ herbata/ woda
Ubezpieczenie
Super Warsztaty z najbardziej doświadczonym teamem.
Czyli z nami😎
To świetna okazja, aby nauczyć się nowych technik i umiejętności, które pomogą Ci utrzymać zdrowy styl życia.
Anna Jagiełło –
Drodzy,
z nadwagą i chorobą otyłościową, wszyscy, którym w głowie kołacze myśl “mnie już nic nie pomoże”, jestem jedną z Was…………myślałam tak jak siedziałam i nic nie robiłam.
Pojechałam na warsztaty po “cuda”. Myślałam , że tylko to może mi pomóc.
Dostałam siłę, wolę, chęć i co dla mnie najważniejsze PLAN DZIAŁANIA! Krótkoterminowy i DO ZROBIENIA. Jeśli to są te cuda, niech tak będzie.
Wiesz co, nie przekonam Cię do niczego, bo i nie na tym mi zależy, ale tak bardzo ważny okazał się ten weekend, że ja z serca zapraszam Cię. Sprawdź sam/a, czy dla Ciebie pomoc bLife też będzie nieoceniona.
<3 <3
Kasia (zweryfikowany) –
To był niezapomniany weekend ! Bardzo się cieszę że mogłam być częścią tych weekendowych warsztatów. Ogrom wiedzy, która była bardzo przystępnie przedstawiona, super atmosfera, trochę ruchu i wskazówek co robić aby ćwiczenia były przyjemnością. Podziwiam cudowne podejście i ogromną wiedzę prowadzących (Ludmiły i Marty), indywidualne zaopiekowanie się każdym uczestnikiem z osobna. Po takich warsztatach wszystko wydaje się dużo prostsze, wróciłam z ogromną energią do działania.
Już nie mogę się doczekać kolejnej edycji !
Justyna (zweryfikowany) –
Wyjazd pod każdym względem mega super. Spotkasz tu dwie wspaniałe Prowadzące – Ludmiłę oraz Martę z bogatą dawką wiedzy , zaangażowaniem w to co robią oraz niesamowitą dawką energii. Wiedza to podstawa,która została przeplatana wspaniałymi ćwiczeniami dla każdego. Nie dostaniesz tu gotowego planu co masz zrobić, a podpowiedź jak zacząć, aby z sukcesem dotrzeć do celu.
Od każdego zależy jak spożytkuje daną energię, przekazaną wiedzę oraz pokazany zestaw ćwiczeń. Można przeczytać wiele różnych opinii, które są tak bardzo indywidualne od stopnia gdzie dana osoba znajduje się w punkcie wyjścia, myśli. Spróbować? Można wiele razy, aż zaskoczy. Kiedy zaskoczy u Ciebie? Polecam bLife z całego serducha.