Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, gdzie uzyskała tytuł magistra inżyniera technologii żywności i żywienia. Czytaj więcej →
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytet Medycznego, gdzie uzyskała tytuł magistra fizjoterapii. Wieloletni pracownik Centralnego Szpitala Klinicznego MON Wojskowego Instytutu Medycznego. Czytaj więcej →
Priorytetem w naszej pracy jest kompleksowe i indywidualne podejście do klienta. Chciałybyśmy odpowiadać na potrzeby osób, które często nie mają możliwości skorzystania z profesjonalnej porady i wspierają się radami samozwańczych ekspertów. Same dbamy o to jak jemy, co jemy, a także jak wydatkujemy energię. Wiemy jak ważne jest zachowanie balansu w życiu między odżywianiem a aktywnością fizyczną, aby nie dać się zwariować. Tego staramy się uczyć naszych klientów i pacjentów.
Czy wiesz, że Twój styl życia ma wpływ na zdrowie w ponad 50%? Nie chodzi tylko o to co i jak jesz, ale również czy jesteś aktywny fizycznie oraz czy dajesz sobie czas na regenerację i sen. Rozwój cywilizacyjny sprawił, że żyjemy coraz szybciej ruszając się coraz mniej i spożywając posiłki wysokokaloryczne, ale o niskiej wartości odżywczej. Wszystko to predysponuje do występowania chorób metabolicznych, nadwagi i otyłości, depresji, chorób sercowo-naczyniowych, bóli kostno-stawowych oraz nowotworów. Podejmując wyzwanie zmiany stylu życia warto zrobić to kompleksowo i wesprzeć się radą specjalistów.
Otyłość jest złożoną chorobą cywilizacyjną, która zwiększa ryzyko wystąpienia innych chorób: nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, nowotworów, depresji, bezpłodności, itd. Leczenie zachowawcze wymaga od chorego konsekwentnego przestrzegania zaleceń dietetycznych i zwiększania aktywności fizycznej. Niestety w grupie pacjentów z otyłością II i III stopnia efekty zmian w stylu życia nie zawsze są satysfakcjonujące, a choremu trudno je utrzymać. Ich skuteczność wynosi około 5% czytaj więcej→
Osoby zmagające się z chorobami nowotworowymi powinny szczególnie dbać o sposób żywienia i aktywność fizyczną, które są nieodzownym elementem życia, bezpośrednio wpływają na proces leczenia na każdym jego etapie oraz mogą mieć wpływ na powstawanie wznowy. Zalecane ćwiczenia i dieta mogą się zmieniać w zależności od rodzaju terapii i stanu pacjenta. Ważne, aby wiedzieć jak prawidłowo „zdrowymi nawykami” możemy wspierać organizm, zarówno podczas leczenia jak i po jego zakończeniu.
Szkolenia skierowane dla pacjentów chorujących na otyłość i ich bliskich mające na celu zapoznanie z zasadami diety i aktywności fizycznej w ramach przygotowań do operacji bariatrycznych. Wprowadzanie zdrowego stylu życia i uzyskanie jak najlepszych efektów pooperacyjnych.
Warsztaty edukacyjne dla pracowników firm mające na celu pokazanie jak błędne nawyki żywieniowe i brak regularnej aktywności fizycznej wpływają na mniejszą efektywność pracy. Dzięki warsztatom Twój pracownik dowie się jak racjonalizować swój sposób żywienia, bezpiecznie zwiększać aktywność fizyczną, aby dbając o swoje zdrowie polepszyć jakość życia i pracy.
Oferujemy warsztaty skierowane dla osób związanych z rynkiem zdrowia dotyczące kompleksowej opieki nad chorym: onkologicznym, bariatrycznym, chirurgicznym.
Planer #lifebalance to twój osobisty projekt zmiany nawyków na zdrowsze i w efekcie odzyskania energii do działania. Przez kolejnych 12 tygodni będziesz miał okazję wprowadzić do swojego życia 12 małych kroków, które pozwolą ci w uporządkowany sposób skutecznie wpleść zasady zdrowego stylu życia w codzienność.
Na co dzień pracujemy w Wojskowym Instytucie Medycznym w Klinice Chirurgii Ogólnej, Onkologicznej, Metabolicznej i Torakochirurgii przy ul. Szaserów 128 w Warszawie, gdzie zajmujemy się pacjentami z oddziału (chorzy poddawani operacyjnemu leczeniu otyłości, chorzy onkologiczny, chorzy po urazach wielonarządowych). Prowadzimy również konsultacje indywidualne w BodyClinic w Warszawie. Zapraszamy!
