ZAUFALI NAM

O nas

bLife to duet składający się z fizjoterapeuty i dietetyka. Poznałyśmy się w Klinice Chirurgii Ogólnej, Onkologicznej, Metabolicznej i Torakochirurgii Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie, gdzie prowadzimy pacjentów chorujących na otyłość, po operacjach bariatrycznych, chorych onkologicznych i chorych po urazach. Prowadzimy warsztaty edukacyjne zwiększające świadomość na temat zachowań prozdrowotnych w życiu codziennym oraz warsztaty specjalistyczne dla pacjentów chorujących na otyłość, pacjentów poddawanych chirurgicznemu leczeniu otyłości i ich rodzin.

mgr inż. Ludmiła Podgórska-Stawiecka

Dietetyczka

Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, gdzie uzyskała tytuł magistra inżyniera technologii żywności i żywienia. Czytaj więcej →

mgr Marta Waszkiewicz

Fizjoterapeutka

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytet Medycznego, gdzie uzyskała tytuł magistra fizjoterapii. Wieloletni pracownik Centralnego Szpitala Klinicznego MON Wojskowego Instytutu Medycznego. Czytaj więcej →

MISJA bLife

Priorytetem w naszej pracy jest kompleksowe i indywidualne podejście do klienta. Chciałybyśmy odpowiadać na potrzeby osób, które często nie mają możliwości skorzystania z profesjonalnej porady i wspierają się radami samozwańczych ekspertów. Same dbamy o to jak jemy, co jemy, a także jak wydatkujemy energię. Wiemy jak ważne jest zachowanie balansu w życiu między odżywianiem a aktywnością fizyczną, aby nie dać się zwariować. Tego staramy się uczyć naszych klientów i pacjentów.

#bLife #balancedLife
ZDROWY STYL ŻYCIA100%
ZDROWA REDUKCJA100%
LIFE BALANCE W CHOROBIE100%
2
Specjalistki: fizjoterapeutka i dietetyczka
5372
Przeprowadzonych konsultacji
12
Lat doświadczenia w zawodzie
946
Uczestników szkoleń
Zdrowy styl życia

Czy wiesz, że Twój styl życia ma wpływ na zdrowie w ponad 50%? Nie chodzi tylko o to co i jak jesz, ale również czy jesteś aktywny fizycznie oraz czy dajesz sobie czas na regenerację i sen. Rozwój cywilizacyjny sprawił, że żyjemy coraz szybciej ruszając się coraz mniej i spożywając posiłki wysokokaloryczne, ale o niskiej wartości odżywczej. Wszystko to predysponuje do występowania chorób metabolicznych, nadwagi i otyłości, depresji, chorób sercowo-naczyniowych, bóli kostno-stawowych oraz nowotworów. Podejmując wyzwanie zmiany stylu życia warto zrobić to kompleksowo i wesprzeć się radą specjalistów.

#LIFEBALANCE#MYHEALTHYLIFE
Zdrowa redukcja | Pacjent bariatryczny 

Otyłość jest złożoną chorobą cywilizacyjną, która zwiększa ryzyko wystąpienia innych chorób: nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, nowotworów, depresji, bezpłodności, itd. Leczenie zachowawcze wymaga od chorego konsekwentnego przestrzegania zaleceń dietetycznych i zwiększania aktywności fizycznej. Niestety w grupie pacjentów z otyłością II i III stopnia efekty zmian w stylu życia nie zawsze są satysfakcjonujące, a choremu trudno je utrzymać. Ich skuteczność wynosi około 5% czytaj więcej→

#reStart#bariatricLife#chloBezTabu
LIFE BALANCE W CHOROBIE

Osoby zmagające się z chorobami  cywilizacyjnymi tj. hashimoto czy insulinooporność powinny szczególnie dbać o sposób żywienia i aktywność fizyczną, które są nieodzownym elementem życia, bezpośrednio wpływają na proces leczenia na każdym jego etapie oraz mogą mieć wpływ na powstawanie chorób towarzyszących.  Zalecane ćwiczenia i dieta mogą się zmieniać w zależności od rodzaju terapii i stanu pacjenta. Ważne, aby wiedzieć jak prawidłowo „zdrowymi nawykami” możemy wspierać organizm, zarówno podczas leczenia jak i po jego zakończeniu.

#LIFEBALANCE

Warsztaty edukacyjne

Szkolenia skierowane dla pacjentów chorujących na otyłość i ich bliskich mające na celu zapoznanie z zasadami diety i aktywności fizycznej w ramach przygotowań do operacji bariatrycznych. Wprowadzanie zdrowego stylu życia i uzyskanie jak najlepszych efektów pooperacyjnych.

SPRAWDŹ WARSZTATY ›

Dla firm

Warsztaty edukacyjne dla pracowników firm mające na celu pokazanie jak błędne nawyki żywieniowe i brak regularnej aktywności fizycznej wpływają na mniejszą efektywność pracy. Dzięki warsztatom Twój pracownik dowie się jak racjonalizować swój sposób żywienia, bezpiecznie zwiększać aktywność fizyczną, aby dbając o swoje zdrowie polepszyć jakość życia i pracy.

NAPISZ DO NAS ›

Dla specjalistów

Oferujemy warsztaty skierowane dla osób związanych z rynkiem zdrowia dotyczące kompleksowej opieki nad chorym: onkologicznym, bariatrycznym, chirurgicznym.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ ›

Odmień swoje życie – zapisz się na warsztaty edukacyjne

PLANER #lifebalance

Planer #lifebalance to twój osobisty projekt zmiany nawyków na zdrowsze i w efekcie odzyskania energii do działania. Przez kolejnych 12 tygodni będziesz miał okazję wprowadzić do swojego życia 12 małych kroków, które pozwolą ci w uporządkowany sposób skutecznie wpleść zasady zdrowego stylu życia w codzienność. 

Pobierz spis treściZobacz środek planeraKup planer #lifebalance

Bezpłatny e-book
PIERWSZE KROKI JAK ZMIENIĆ STYL ŻYCIA

CO ZNAJDZIESZ W EBOOKU?
•Niezbędne kroki, które powinieneś wykonać chcąc trwale zmienić swoje nawyki i osiągnąć sukces
•System planowania.
•Listę badań do wykonania.
•Informacje o odżywianiu. Jak powinna wyglądać dieta, aby być zdrowym.
•Informacje o aktywności fizycznej. Jakie aktywności będą najlepsze na początek, aby sobie nie zaszkodzić.
•Historie naszych podopiecznych.

Pobierz ebook

Przeczytaj co mówią o nas nasi pacjenci

Stanowczo polecam! Jestem mega zadowolony z współpracy zarówno z Panią Ludmiłą jak i Panią Martą. Mega profesjonalne podejście, panie doskonale znają się na bariatrii. Na każdej wizycie materiały przygotowane indywidualnie dla każdego pacjenta. Każdej osobie stanowczo polecam 🙂- Bartosz Olszewski
Z całego serca polecam Panią Ludmiłę oraz Panią Martę. Profesjonalizm oraz wiedzę stawiają na pierwszym miejscu, podejście indywidualne do pacjenta jest cechą bardzo cenną, za którą bardzo dziękuję.- Kasia Pieniąca
Bardzo polecam Panią Ludmiłę oraz Panią Martę! Każda z Pań ma dużą wiedzę ze swojej dziedziny. Jednak wiadomo, że efekty są jak się jest na diecie i ćwiczy. Tak samo jest z duetem Pań. One się uzupełniają i przekazują swoją wiedzę w bardzo jasny i zrozumiały sposób. Byłam na warsztatach dla osób bariatrycznych i naprawdę polecam. Panie przekazały informację, których nie dowiedziałabym się od nikogo innego. Widać, że Panie nie mają tylko teorii ale i doświadczenie sprawiło, że są tak dobre w tym co robią. Pozdrawiam obie Panie i do zobaczenia na wizytach.- Ewelina Miros
Są to dwie najlepsze specjalistki w swoim fachu jakie spotkałam na swojej drodze.<br /> Dzięki nim i ich wsparciu zmieniam swoje na lepsze, albo zwyczajnie zaczynam żyć od nowa.<br /> Dziękuję za wsparcie i wiem że zawsze można liczyć na pomoc i radę z ich strony.- Edyta Śpiewak
Najlepszy duet, dziewczyny się uzupełniają w 100 %, bardzo polecam gdyby nie praca z dziewczynami stała być ciągle w martwym punkcie, a tak 38 kg mniej, dziękuję i bardzo mocno polecam- Katarzyna Kośna-Kurowska
Bardzo zgrany duet. Polecam serdecznie i potwierdzam własnymi efektami. Kompleksowa opieka, profesjonalizm i - nomen omen - zdrowe podejście!- Krystyna Olesińska

SKLEP #bLife

bLife to duet składający się z fizjoterapeuty i dietetyka. Prowadzimy warsztaty edukacyjne zwiększające świadomość na temat zachowań prozdrowotnych w życiu codziennym oraz warsztaty specjalistyczne dla pacjentów chorujących na otyłość, pacjentów poddawanych chirurgicznemu leczeniu otyłości i ich rodzin. W naszym sklepie znajdziesz również planer #lifebalance czyli twój osobisty projekt zmiany nawyków na zdrowsze i w efekcie odzyskania energii do działania. Zapraszamy!

Przejdź do sklepuMoje kontoRegulamin sklepu

Najwyższa jakość

Nasze produkty, kursy i szkolenia przepełnione są merytoryczną wiedzą i wieloletnim doświadczeniem, zdobytym w trakcie studiów i konsultacji z klientami, dzięki czemu możesz mieć pewność, że Twoje zdrowie jest w najlepszych rękach.

Dostawa i płatności

Akceptujemy szybkie przelewy za pośrednictwem serwisu tPay oraz przelewy tradycyjne. Produkty fizyczne, wysyłamy za pośrednictwem DPD, niezwłocznie po zaksięgowaniu płatności. Dostawy realizujemy tylko na terenie Polski.

BĄDŹMY W KONTAKCIE!

Jeżeli masz pytania lub jesteś zainteresowany współpracą, skontaktuj się z nami.

DIETETYK | podgorska@blife.com.pl
FIZJOTERAPEUTA | waszkiewicz@blife.com.pl