Blog

grudzień 17

Talerz zdrowego żywienia

Talerz zdrowego żywienia (Healthy Eating Plate) został pierwszy raz zaprezentowany w 2017r. na Uniwersytecie Harvarda. Jest to praktyczne ujęcie zaleceń żywieniowych. W moim przekonaniu w dużo bardziej czytelny sposób niż popularna Piramida Zdrowego Stylu Życia. I cudownie! Okazało się, że 17 października 2020r. Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - PZH również przedstawił... Czytaj więcej →
sierpień 05
lipiec 25

Jedzenie pod wpływem emocji i alternatywne rozwiązania.

Znasz to uczucie, kiedy chodzisz po domu i szukasz jakiegoś smaku? Albo kiedy się zdenerwujesz i marzysz o ulubionym batoniku? Często wśród naszych podopiecznych, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy i zadbać o swoje zdrowie, obserwujemy emocjonalne podejście do jedzenia. A to może dawać poczucie ciągłej walki z wiatrakami podczas kolejnych prób... Czytaj więcej →
lipiec 19
czerwiec 19

Ból. Przyjaciel czy wróg?

Ból: przyjaciel czy wróg ? Ciało człowieka przez lata funkcjonowania i doświadczania różnych urazów nabiera złych nawyków np. w wyniku nieprawidłowej kompensacji. Dzieje się tak najczęściej na skutek bagatelizowania sygnału od ciała, czyli ignorowania bólu informującego, że właśnie dzieje się coś niedobrego. Należy pamiętać, że organizm będzie dążył do równowagi,... Czytaj więcej →
marzec 29

Historia powstania sesji “Ciało na minusie”

Jak to się zaczęło? Zamysł Sesji tytule „Ciało na minusie” powstał, kiedy wracałyśmy z jednej z konferencji, na której miałyśmy wystąpienie. Przeglądałyśmy właśnie sukcesy naszych pacjentek. Chciałyśmy pokazać ich piękno i historię ich ciał. Dodatkowo przełamać tabu o chirurgii bariatrycznej i otyłości jako choroby. Autorka zdjęć Naszym wielkim marzeniem było,... Czytaj więcej →
marzec 19

Wizyty kontrolne u specjalistów po operacji bariatrycznej

  Kontrole po operacjach bariatrycznych zapewnią Ci ciągłość i skuteczność leczenia. Po CHLO powinieneś odbyć wizyty u większości specjalistów z zespołu bariatrycznego. Najpierw u chirurga, a następnie u dietetyka, fizjoterapeuty i psychologa. Jak chirurg stwierdzi, że wszystko z Tobą w porządku, to czy warto konsultować się z innymi? Tak! Dlaczego?Bo to... Czytaj więcej →
październik 04
lipiec 19
lipiec 19