Shop

#reStart

450.00 

1 w magazynie

Kategoria: Tag:

Opis

Opis
Dla kogo jest to szkolenie?

Dla osób po CHLO

Dla osób po CHLO borykających się z nawrotem choroby (otyłości)

Dla osób kwalifikujących się do kolejnej operacji bariatrycznej

Dla rodzin i bliskich, którzy wspierają pacjenta bariatrycznego

Dla osób, które chcą uporządkować swoją wiedzę na temat stylu życia obowiązującego po operacyjnym leczeniu otyłości

Dla wszystkich, którzy potrzebują znaleźć w sobie siłę do stałej zmiany stylu życia
Dla osób, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem

Dla osób, które chcą zrozumieć psychologiczne aspekty otyłości i leczenia otyłości

Dla osób, których otoczenie ma trudności ze zaakceptowaniem zmiany

Dla osób, dla których asertywność jest wyzwaniem

Dla osób, które poprzez jedzenie regulują emocje

Co Ci da szkolenie?

Poznasz zasady zdrowego stylu życia po operacji bariatrycznej

Odkryjesz, co blokuje Cię w zmianie sposobu żywienia i aktywności

Nauczysz się odróżniać głód fizjologiczny od emocjonalnego

Dowiesz się czym jest jedzenie emocjonalne i nawykowe

Będziesz umiał obserwować swój stan emocjonalny i jego wpływ na jedzenie

Dowiesz się jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych

Poszukasz alternatywnych od jedzenia metod na regulowanie emocji

Zastanowisz się, jakie znaczenia przypisałeś jedzeniu

Nauczysz się, jak bronić swoich granic, kiedy ktoś nie rozumie zmiany Twoich nawyków

Poćwiczysz asertywność i poszukasz sposobów na jasną komunikację

Zastanowisz się, dla kogo i po co leczysz otyłość

Nauczysz się jak się motywować
Zastanowisz się, co Cię demotywuje

Zidentyfikujesz sposoby myślenia, które utrudniają Ci zmianę stylu odżywiania

Poznasz sprawdzony i prosty system wdrażania zmian w swoim dotychczasowym stylu życia

Poznasz narzędzia wyrabiające pozytywne nawyki

Dowiesz się jak budować codzienny jadłospis

Dowiesz się jak wplatać aktywność fizyczną w życie codzienne

Dowiesz się jak krok po kroku odzyskać kontrolę- nauczysz się utrzymywać balans między tym co jesz, a jak wydatkujesz energię

Poznasz osoby borykające się z podobnymi problemami

Zwiększysz swoją mobilizację i podbudujesz swoją pewność siebie

 

Otrzymasz materiały, które pozwolą Ci wracać do tego co najważniejsze po szkoleniu

Szkolenie jest przygotowaniem do skutecznego wprowadzania stałych zmian w dotychczasowym stylu życia

Szkolenie dotyczy postępowania dietetycznego, fizjoterapeutycznego i psychologicznego

Skierowany dla chorych bariatrycznych i ich bliskich, którzy chcą być wsparciem

Informacje organizacyjne

Czas trwania szkolenia: 7 godzin z godzinną przerwą na lunch

Cena obejmuje: udział w szkoleniu, zeszyt ćwiczeń, materiały dodatkowe, analizę składu ciała

Miejsce szkolenia: Warszawa (mokotów)

W przypadku pytań proszę pisać na: kontakt@blife.com.pl

Terminy:

17.10.2020 r. – warsztat stacjonarny w Warszawie

Prowadzący:

Ludmiła Podgórska– dietetyk

Marta Waszkiewicz– fizjoterapeuta

Paweł Kwiecień –  certyfikowany psycholog, psychoterapeuta.

Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. W pracy z pacjentem specjalizuje się w problemach związanych z brakiem samoakceptacji, niskim poczuciem własnej wartości, fobią społeczną, obniżonym nastrojem. Pracuje w nurcie integracyjnym, łączącym różne kierunki w psychoterapii (nurt psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny, humanistyczny). Stale pogłębia swoje umiejętności i wiedzę – obecnie związany z Instytutem Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Absolwent International Visitor Leadership Program, programu wymiany Departamentu Stanu USA, obecnie pełni funkcję mentora w amerykańskim Programie FLEX. Posiada Europejski Certyfikat Psychologa (nr PL-012945-201809). Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuje pod stałą superwizją, swoją pracę konsultuje z superwizorem PTP.

Istnieje możliwość zorganizowania szkolenia dla prywatnej grupy w Twoim mieście,

więcej informacji kontakt@blife.com.pl

Opinie

  1. Polecam

    Polecam warsztaty restart, dużo przydatnych wiadomości od dietetyka, psychologa i fizjoterapeuty. Jestem bardzo zadowolona z profesjonalnych porad i diety.

  2. Anna

    W warsztatach uczestniczyłam 10 miesięcy po operacji. Warto dodać, że ja byłam rzetelnie przygotowywana do operacji (niestety to nie jest standard), a mimo to gdzieś po drodze się pogubiłam i „zachłysnęłam” mega przemianą. Operacja dała szybkie i spektakularne efekty przez co poczułam się tak pewnie, tak nie zagrożona, że nie zauważyłam momentu przestoju i przybierania na wadze. Uświadomiłam sobie, że zbytnia wiara w „samo się dzieje” może dosłownie CIĘŻKO się odbić, dlatego zgłosiłam się na kontrolę do dietetyczki, która zaproponowała mi udział w #reStarcie! Z miejsca się zgłosiłam!
    Kameralne grono uczestników, które boryka się z podobnymi problemami i trzy osobowy zespół wspaniałych kobiet, które umiejętnie prowadzą uczestników przez meandry zdrowego odżywiania, świadomości ciała i ruchu oraz emocji. Trzy przenikające się wzajemnie tematy, prowadzone bardzo profesjonalnie, a przy tym lekko i nie obciążająco. Był śmiech, były łzy, było dużo zdumienia, zaskoczenia ale przede wszystkim było dużo uporządkowanej wiedzy oraz zrozumienia i wzajemnej motywacji.
    Panie Ludmiła, Marta i Agnieszka to wymarzone trio każdego pacjenta borykającego się problemami ciała i duszy. One nie oceniają, nie podważają naszych problemów –one ufają, nauczają i pomagają:)
    Jako pacjenci bariatryczni dużo już poświęciliśmy. W naszą przemianę włożyliśmy dużo wysiłku i emocji. Nic SAMO NIE PRZYSZŁO. Nie pozwólcie sobie na zmarnowanie tego wysiłku. Nigdy nie myślcie, że jest za wcześnie lub za późno na pomoc.
    Jeśli dostrzegacie jakiekolwiek problemy z odżywianiem, aktywnością czy emocjami to pozwólcie sobie na odrobinę luksusu w postaci ZDROWEGO dla duszy i ciała #reStartu

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *