Agnieszka

Aga jest pracującą mamą dwójki dzieci. Zawsze była szczupła, ale niestety nigdy nie wróciła do masy sprzed pierwszej ciąży.

We wrześniu 2018 roku stwierdziła, że czas coś zmienić, ale nie chce stosować kolejnej popularnej diety, tylko zmienić coś na stałe.

Zadbała o każdy element w procesie: zmieniła swój sposób żywienia, unika przetworzonej żywności, nie pije słodkich napojów, je regularnie, zwiększyła aktywność fizyczną (robi min. 10 tysięcy kroków dziennie, 3 razy w tygodniu chodzi na basen) i wspiera się poradami psychodietetyka.

Dzięki takiej kompleksowej opiece Agnieszka już w pół roku zredukowała masę o niemal 20kg. Nie zniechęca się przestojami w redukcji masy, dąży do obranego celu i sama się dziwi, jakie błędy popełniała.