Opis
Kurs reStart pomoże Ci przygotować się do CHLO i zadbać o siebie na nowej drodze z nowymi, dobrymi nawykami.
Część dietetyczną poprowadzi dla Ciebie dietetyczka kliniczna i bariatryczna – Ludmiła Podgórska: Jeszcze niedawno, lekarze na pytania pacjentów, co będą mogli jeść po operacji odpowiadali: wszystko, tylko mniej. Czy rzeczywiście tak jest? Przecież po operacji możliwy jest efekt jo-jo.
Dowiedz się, jak powoli zmienić swoje wieloletnie nawyki żywieniowe przed operacją, by być gotowym na nowy start po operacji.
W części dietetycznej kursu #reStart pokażę Ci, czym będzie się różnić dietoterapia w przygotowaniu do operacji i po operacji, czy suplementacja rzeczywiście jest konieczna i czy trzeba być na diecie do końca życia. Prawidłowe odżywianie jest niezbędnym elementem zmiany stylu życia obok aktywności.
Część fizjoterapeutyczną – Marta Waszkiewicz – jedyna w Polsce fizjoterapeutka kliniczna wyspecjalizowana w opiece nad pacjentami bariatrycznymi. Zmierz się z mitami dotyczącymi aktywności i sportu.
Dowiedz się, co jest najważniejsze w przygotowaniu do operacji, jak bezpiecznie dobrać aktywność biorąc pod uwagę obciążenia i możliwości organizmu oraz Twoje preferencje. Powiem Ci jak powinno to wyglądać na każdym etapie leczenia. Dobre przygotowanie do operacji, odczujesz już w pierwszych tygodniach swojego nowego życia.
Poprawa Twojej wydolności i sprawności oraz nawyków związanych z ruchem, będzie decydować o regeneracji i szybkości świadomego i przyjemnego rozszerzania aktywności.
Pokażę Ci jak wpleść aktywność w codzienność, tak abyś czerpał z niej radość i satysfakcję. Wszytko to po to, aby kształtować swoją nową sylwetkę i kontrolować postawę ciała, co pozwoli Ci uniknąć bólu kręgosłupa, nadmiernych problemów ze skórą i życia w strachu przed efektem jojo.
Część psychologiczną poprowadzi Agnieszka Węgiel – psycholożka specjalizująca się w psychobariatrii, certyfikowana przez American Association of Bariatric Councelors.
Gdyby chodziło o to, że wystarczy więcej się ruszać i mniej jeść – nie istniałby problem otyłości.
A skoro sama dieta i ruch to za mało, warto przyjrzeć się innym czynnikom, które mogą odgrywać znaczący wpływ na rozwój tej choroby.
Zapraszam na część psychologiczną reStart, w której dowiesz się w jakim stopniu stres, emocje, nawyki i przekonania mogą wpływać na Twoje zachowania żywieniowe oraz podejście do aktywności fizycznej.
Dowiesz się jak i o co zadbać, żeby prawidłowe odżywianie i ruch stały się stałym elementem Twojego życia.
Kurs reStart – część psychologiczna – Agnieszka Węgiel, znajdziesz tutaj
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.