#lifeBalance po ciąży

Masz czasem poczucie, że młode mamy są zasypywane mnóstwem rad i informacji od lekarzy, położnych, koleżanek, mam, teściowych i babć?

A dotyczą one przede wszystkim diety i szybkiego powrotu do formy sprzed ciąży.                                                                     Zauważyłaś, że większość z nich się wyklucza i sama nie wiesz, co jest prawdą a co mitem?
Chcesz zmieniać swój styl życia by dbać o swoją rodzinę i swoje maleństwo, ale nie wiesz od czego zacząć?                                     Boli Cię kręgosłup i biodra, a po ciąży zdarza Ci się nietrzymanie moczu?                                                                                              Twoje ciało nie przypomina tego sprzed ciąży?                                                                                                                                                  Na nic nie masz czasu, w tym na swoje zdrowie?                                                                                                                                               Jesz w pośpiechu (dojadając po dziecku), nie zwracając uwagi na to co wybierasz, a Twoja aktywność fizyczna opiera się na spacerze z wózkiem?
Pomożemy Ci wrócić do formy po ciąży. Bez krzywdy dla Ciebie i Twojego maleństwa.                                                                   Nauczysz się racjonalnie odżywiać i bezpiecznie wracać do aktywności, co zbuduje solidne podstawy zdrowego stylu życia u Twojego dziecka.                                                                                                                                                                                                  Podczas pracy z naszymi podopiecznymi, wielokrotnie obserwowałyśmy ich zmagania ze starymi nawykami, ich ciężką pracę o wymarzone efekty i rozterki wynikające ze starych przyzwyczajeń (często wyniesionych z domu rodzinnego).                      Pomożemy Ci wprowadzić lifebalance na stałe.