Opis
Dla kogo?
- Dla osób borykających się z nadwagą i otyłością
- Dla osób zmęczonych ciągłymi, nieskutecznymi dietami
- Dla osób cierpiących na choroby cywilizacyjne (cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby układu sercowo-naczyniowego)
- Dla osób cierpiących na przewlekłe zmęczenie, migreny i bóle stawowe
- Dla osób, które mają siedzący tryb życia
- Dla osób, które chcą wrócić do zwiększonej aktywności fizycznej
- Dla osób, które chcą uporządkować swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia
- Dla osób, które chciałyby polepszyć swoją jakość życia
- Dla młodych mam chcących wrócić do formy
- Dla wszystkich, którzy potrzebują znaleźć w sobie siłę do stałej zmiany stylu życia
- Dla osób, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem
Korzyści z udziału
- Poznasz zasady bezpiecznej redukcji masy ciała
- Odkryjesz, co blokuje Cię w zmianie sposobu żywienia i aktywności
- Poznasz sprawdzony i prosty system wdrażania zmian w swoim dotychczasowym stylu życia
- Poznasz swoje mocne i słabe strony
- Poznasz narzędzia wyrabiające pozytywne nawyki
- Dowiesz się jak budować codzienny jadłospis
- Dowiesz się jak wplatać aktywność fizyczną w życie codzienne
- Dowiesz się jak krok po kroku odzyskać kontrolę- nauczysz się utrzymywać balans między tym co jesz a jak wydatkujesz energię
- Poznasz osoby borykające się z podobnymi problemami
- Zwiększysz swoją mobilizację i podbudujesz swoją pewność siebie
- Otrzymasz materiały, które pozwolą Ci wracać do tego co najważniejsze po szkoleniu
Informacje organizacyjne
Czas trwania szkolenia: 7 godzin z godzinną przerwą na lunch
Cena obejmuje: udział w szkoleniu, zeszyt ćwiczeń
Miejsce szkolenia: Warszawa, więcej szczegółów w mailu zwrotnym
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.